Yoga und Meditation - Präsenz in Bewegung und Stille

Yoga und Meditation sind wichtige, hilfreiche Werkzeuge zur Förderung und zum Erhalt der ganzheitlichen Gesundheit. Auch ermöglichen sie uns tiefe spirituelle Erfahrungen und Kontakt zu uns selbst.

Yoga und Meditation zu praktizieren tut nicht nur gut, sondern es macht auch riesigen Spaß.

Ich teile diese Leidenschaft sehr gerne, z.B. indem ich Elemente der Yogawissenschaft und der Meditation bei Bedarf in meine therapeutische Arbeit einfließen lasse.

Außerdem biete ich Yoga und Meditation für Einzelpersonen und Gruppen an. Ich unterrichte zielgruppenorientiert und bedarfsgerecht.

Dazu komme ich auch gerne in Ihre Firma bzw. Ihre Institution oder empfange Sie als Einzelperson oder kleine Gruppe von bis zu sechs Personen in meinen Räumlichkeiten.

Materialien wie Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden.